DIE ANDERE STURZPROHPYLAXE
Wir unterstützen Sie dabei, sicherer mit dem Thema Sturz umzugehen. Durch gezielte Übungen und Begleitung bauen Sie Ängste ab, gewinnen Bewegungsfreude zurück und reduzieren Ihr Verletzungsrisiko
Mehr Sicherheit. Weniger Angst. Mehr Leben.“
Ein Sturz hinterlässt oft mehr als nur körperliche Spuren.
Viele Menschen fühlen sich nach einem Sturz unsicher, ängstlich oder weniger belastbar als vor dem Sturz.
Wir helfen Ihnen, diese Erfahrung zu verarbeiten, neues Vertrauen in Ihren Körper zu gewinnen und Ihre Bewegungssicherheit Schritt für Schritt zurückzuerlangen. So senken Sie das Risiko weiterer Stürze – und gewinnen ein Stück Lebensqualität zurück.
Sturzangst
Stürze gehören zum Leben – besonders im Alter. Viele ältere Menschen möchten Stürze um jeden Preis vermeiden. Sie gehen seltener vor die Tür, bewegen sich nur noch mit großer Vorsicht oder räumen jede mögliche Stolperfalle aus dem Weg.
Doch was gut gemeint ist, kann das Gegenteil bewirken: Weniger Bewegung führt zu mehr Unsicherheit. Die Angst wächst – und mit ihr das Risiko eines Sturzes. Ein Teufelskreis beginnt.
Wir helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen. Mit gezielten Übungen, verständlicher Begleitung und alltagsnahen Strategien stärken wir die Beweglichkeit, das Vertrauen in den eigenen Körper – und die Sicherheit im Alltag.
Auch Angehörige sind bei uns herzlich willkommen: Wir zeigen, wie Sie Ihre Liebsten sinnvoll unterstützen können, ohne ihre Selbstständigkeit einzuschränken.
Ein Kunde von mir, konnte bei einem Sturz das geübte abrufen und hat sich dadurch nicht verletzt.
Ein weiterer Kunde, der sich vorher sehr oft verletzt hatte bei Stürzen, verletzt sich bei weiteren Stürzen nicht mehr.
Eine Dame die nach einem Sturz einen Schenkelhasfraktur erlitt, konnte danach lernen auf den Boden zu gehen und wieder zurück. Sie lernte dann wieder selbständig aufzustehen.
Eine Ehefrau kann ihren Demenzen Ehemann nun anleiten selber aufzustehen, nach dem ich mit beiden trainiert habe.
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Haldenweg 14
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